Vergangene Kurse
Im September 2018 starteten wir unsere ersten beiden Recovery-Kurse.
- Recovery-Kurs Friedenau
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- Start
- 14.09.2018
- Termine
- 10× wöchentlich, Fr. 17–19 Uhr
- Veranstaltungsort
- Nachbarschaftshaus Friedenau, Holsteinische Straße 30, 12161 Berlin
- Infotermin
- Ende August, wird bekannt gegeben
- Recovery-Kurs Friedrichshain
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- Start
- 03.09.2018
- Termine
- 10× 14tägig, Mo. 11–13 Uhr
- Veranstaltungsort
- Selbsthilfe-Treffpunkt Friedrichshain-Kreuzberg, Boxhagener Straße 89, 10245 Berlin
- Infotermin
- Ende August, wird bekannt gegeben
Info
In Kooperation mit Selbsthilfezentren in zwei Berliner Bezirken bieten wir angeleitete Gruppen zum Erfahrungsaustausch zur Bewältigung seelischer Krisen an. Die thematischen Schwerpunkte der einzelnen Veranstaltungen werden von den Kursleiter*innen vorgegeben und die Durchführung erfolgt strukturiert. Diese Vorgehensweise hat sich in der Umsetzung vergleichbarer Gruppenangebote langjährig bewährt. Im Mittelpunkt der Kurse stehen die Lebenszufriedenheit, die Förderung eigener Stärken und neuer Perspektiven. Gemeinsam werden Strategien zum Umgang mit schwierigen Lebenssituationen entwickelt. Die Teilnehmer*innen bringen vielfältige Perspektiven und Erfahrungen ein, sie können so voneinander profitieren und sich gegenseitig ermutigen. Der Kurs unterstützt sie dabei, Selbstbewusstsein (wieder) zu erlangen, sich sicherer in Gruppen zu bewegen und mögliche nächste Lebensschritte zu entdecken.
Anmeldung
Melden Sie sich bitte unter Nennung Ihres Vor- und Zunamens über die oben genannten E-Mail-Adressen an. Bitte beachten Sie, dass die Teilnehmer*innenzahl pro Kurs begrenzt ist. Die Vergabe der Plätze erfolgt in der Reihenfolge der bei uns eingegangenen E-Mails. Die Kurse sind für Sie kostenlos, Sie zahlen lediglich 1€ pro Termin als Aufwandsentschädigung für die Selbsthilfezentren. Für Fragen zu den Teilnahmevoraussetzungen oder der Anmeldung nutzen Sie bitte die oben angegebenen E-Mail-Adressen.
Durch ihre Anmeldung per E-Mail erklären sie sich damit einverstanden, dass wir ihre Daten entsprechend Art. 6 Abs. 1 lit. b. DSGVO speichern und für die Vorbereitung und Durchführung des von Ihnen gewählten Kurses nutzen.
Grundgedanken
Wir gehen davon aus, dass jeder Mensch in eine psychische Krisen geraten kann. Individuelle Lebensumstände und/oder -ereignisse spielen häufig eine wichtige Rolle. Jede Person hat zudem einen eigenen Weg und die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen. Wir bieten den Rahmen dafür, dass die Teilnehmer*innen ihre Erfahrungen mit seelischen Krisen und den Umgang damit in die Gruppe einbringen und so voneinander lernen können.
Woran wir mit Ihnen in der Gruppe arbeiten möchten:
- Biografische Einordnung der Krise/n
- Erkennbarer Sinn und/oder Funktion der Krise/n
- Wege, die aus der Krise herausgeführt haben
- Unterschiedliche Folgen der Krise/n (ggf. Jobverlust und Verlust von Kontakten, aber auch Bewusstwerdung eigener Stärken, neuer Vorhaben und die Bekanntschaft neuer Menschen) und wie damit umgegangen werden kann
- Ein möglichst qualitativ gutes Leben (ggf. auch mit Einschränkungen z. B. durch Medikamenteneinnahme oder geringerer Belastungsfähigkeit)
- Strategien für die Zukunft, mit schwierigen Lebenssituationen zurecht zu kommen
Zielgruppe
Die Kurse sprechen Personen an, die eine oder mehrere schwere psychische Krise/n erlebt haben und diese unabhängig von Diagnosen reflektieren und einordnen möchten sowie Wege im Umgang mit Krisen finden wollen, durch die sie sich selbst besser verstehen und wohler fühlen können.
Kursmoderation
Die Kurse werden von Moderator*innen geleitet, die selbst krisenerfahren sind und/oder über berufliche Erfahrungen in der Begleitung von Menschen mit Krisen verfügen. Wir moderieren zu zweit, strukturieren die Treffen und achten darauf, dass ein fairer, gleichberechtigter Austausch stattfinden kann.
Teilnahmevoraussetzungen
- Teilnahme an einer Infoveranstaltung, an dem die Kursleiter*innen das Gruppenkonzept näher vorstellen
- verbindliche Teilnahme an allen zehn Terminen
- Bereitschaft, eigene Erfahrungen mit der Gruppe zu teilen
- Teilnahme an einer anonymisierten Nutzer*innenbefragung